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素小炒的做法_1

2018-11-08 21:53:24
素小炒的做法 “吃了几天油腻的,今天把冰箱里的菜都找出来,合着木耳一起炒了,既营养也容易消化和吸收,令人心平气和、头脑清醒。” 食材明细 主料 木耳 100克 青椒 半个 干豆腐 50克 花椒粉 半茶勺 盐 半茶勺 鸡精 半茶勺 辅料 胡萝卜 1根 玉米粒 100克 紫甘蓝 50克 蒜 2瓣 植物油 1汤勺 葱 5克 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 素小炒的做法步骤 1准备好所需要的原材料 2把胡萝卜去皮切片后,用剪刀剪成花瓣形状,青椒、葱和紫甘蓝剪成心形形状,蒜切碎,干豆腐切成小方块待用 3锅中油烧热 4下入所有材料一起翻炒 5加盐、花椒粉、鸡精继续翻炒 6炒熟关火 7装盘 8成品图 9成品图
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