101岁老太将参加老年运动会短跑吴宗宪的想

2019年02月03日 来源:

  去年,100岁的茱莉娅-霍金斯参加了路易斯安娜老年奥运会的50m短跑比赛。

  如今,又长了1岁的跑步奶奶正在备战即将进行的全美老年运动会的50m和100m两项比赛。

  茱莉娅真可谓老当益壮。

  从81岁开始,她成为了一名竞技自行车手;而在去年,100岁的她为追求新挑战开始参加跑步比赛。

  首次参加老年奥运会的50m短跑,老人就跑出了19秒07的成绩。

  如今,现年101岁的茱莉娅将再次站在50m的比赛场上——这次的比赛是即将于今年6月在亚拉巴马州伯明翰进行的全美老年人运动会,而且她将参加的是50m和100m跑以及5K自行车赛。

  “我一直喜欢比赛。

  ”这位全能奶奶表示,如今已是曾祖母的她已经参加过4次老年人奥运会并拿到过2枚自行车金牌。

  作为退休教师,茱莉娅计划每天都在巴吞鲁日附近骑车,不过她却在跑步中发现了另一种自由。

  “跑步时只有我和我的身体。

  我可以不依靠任何其它帮助,尽己所能外出跑步。

  ”虽然开始参赛一个好的心态时间不长,但茱莉娅并不担心自己表现是否良好。

  “我知道我能跑步,因为我总是在院中干活,听到铃,我就跑进屋去接。

  ”她很热衷园艺,在后院种植了很多盆景树。

  房子是她和已故的丈夫在1949年盖的。

  50m短跑项目上的成功激发了她跑步的灵感,她把目光投向了更高的目标——在即将到来的全美老年人运动会上跑100m!她笑称:“我觉得100岁以后跑100m会很有趣。

  ”由于比赛还有3个月,茱莉娅还没开始加强训练。

  现在,她只是在“能量爆满”时会“不时”跑跑。

  她的一个儿子在院子里测量了50m和100m的距离并做了标记。

  这样,当她心情不好时,他就可以在院子里来回跑跑。

  茱莉娅承认她的训练并不正规。

  “我从没受过训练,也没有教练。

  ”她解释道,“临近比赛时,我会每天跑步,保持更好的体型,并从我朋友那里问些跑步建议。

  现在我没车可骑,我得找点儿事儿做,因为我知道这有好处。

  ”5月时,茱莉娅会开始倒计时

101岁老太将参加老年运动会短跑吴宗宪的想

  “我的朋友太老了以致于无法去给我观战,但我会有更年轻的朋友每天陪我外出。

  ”至于她的比赛目标,她希望最好能创造5忘记了身处何地欲往何方0mPR。

  她很想让包括自己、4个孩子和几个朋友在内的人能自豪欢呼。

  “如果我让他们失望,这会伤害我的自尊心。

  我会尽我所能去努力,我会倾尽全力。

  ”茱莉娅总是看着电视上奥运田径比赛里选手们跑步的动作。

  至于她自己,“我的手臂飞快地速度摆动着,然后我让脚尽量跟上摆臂的速度。

  我听说有种内啡肽,我希望有一天我也能体验一次。

  ”茱莉娅总是吃大量水果,她从不吸烟或喝酒,也不吃肉。

  她长寿的另一个秘诀是:“保持良好身材,尽量不超重,好好睡觉,坚持锻炼。

  ”或许茱莉娅最重要的品质是她年轻、坚定的心态。

  “我不觉得自己有101岁了,我觉得我大约也就60或70岁。

  你在101岁时可能已不再完美,但没什么能阻止我。

  ”

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