营养荤菜红焖羊排的做法

2019年05月15日 来源:

红焖羊排的材料羊排2斤食盐1勺酱油2勺老抽2勺料酒2勺葱20g蒜瓣5瓣砂仁1个白芷1片花椒半勺茴香籽半勺干辣椒相克食品2个香菜相克食品1根食用油2勺水适当 红焖羊排的做法图片步骤,怎样做红焖羊排好吃? 1.1.将新鲜羊排清洗干净,剁成小块

2.2.锅中放适当油,将羊排入锅,中火翻炒,至肉边有些焦,肉收紧

3.3.倒入料酒,放入全部香料,翻炒均匀

4.4.倒入热水,高于羊排,烧开

5.5.转入煮锅中,盖盖,小火焖炖,40分钟左右

6.6.调入酱油、老抽、食盐,调色调味,继续焖炖15分钟

7.7.略收汁,装盘,撒上香菜段就大功告成了

8.8.可以开始享用美味了

美食天下菜谱大全温馨提示:

羊肉和猪肉相比口感更细嫩,脂肪和胆因醇的含量也少,且易消化。羊肉还是补肾壮阳的最好选择,它可以很好的为人体补精血,对阳痿、遗精等都有帮助。

羊肉的功效与作用:羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有1定的疗效。其还可补身体,对1般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有1定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强健药。

合适人群:羊肉1般人群都可食用。更合适体虚胃寒者食用。

忌讳人群:羊肉:肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间忌食。

1、可以用高压锅,烹制时间可减少。2、猪肘煎过后再煮味道会更好。3、丸子可根据个人爱好添加量,可减少。

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